Kinesiotape wurde in den 1970er Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelt und hat sich seitdem weltweit etabliert. Es besteht aus einem elastischen Baumwollgewebe, das mit einem hautfreundlichen, latexfreien Klebstoff beschichtet ist. Das Tape ist dehnbar und passt sich daher den Bewegungen des Körpers an, was es von herkömmlichen, starren Verbänden unterscheidet.

Das Tape wird direkt auf die Haut aufgebracht, wobei die Anwendungsmethoden je nach therapeutischem Ziel variieren. Die Anwendungstechniken reichen von der Unterstützung und Entlastung von Muskeln und Gelenken über die Verbesserung der Blutzirkulation und Lymphdrainage bis hin zur Schmerzreduktion und Förderung der natürlichen Heilungsprozesse des Körpers.

Ein zentraler Aspekt der Wirkung von Kinesiotape ist seine Fähigkeit, die Haut leicht anzuheben. Dies kann den subkutanen Raum erweitern und die Blutzirkulation sowie den Lymphfluss verbessern. Dadurch werden Schwellungen reduziert und der Heilungsprozess beschleunigt. Gleichzeitig bietet das Tape eine leichte Stabilisierung des betroffenen Bereichs, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken, was besonders im Sportbereich von Vorteil ist.

Ein weiterer Nutzen des Kinesiotapes liegt in seiner sensorischen Wirkung. Das Tape stimuliert die Hautrezeptoren und sendet dadurch sensorische Signale an das zentrale Nervensystem. Diese Signale können zur Schmerzlinderung beitragen, indem sie die Wahrnehmung von Schmerz überlagern oder modifizieren, ein Phänomen, das als „Gate-Control-Theorie“ bekannt ist.